有哪些美食可以帮助我有效消耗脂肪呢？

我的天哪，这该死的脂肪到底怎么才能没？

　　我真的快疯了你们知道吗？昨天我上称，那个数字简直是在嘲笑我，嘲笑我过去半个月所有的努力都白费了。我明明已经没怎么吃晚饭了为什么肚子上的肉还是像游泳圈一样？我坐在地板上，看着镜子里那个臃肿的自己，心里那个难受啊，就像被猫抓了一样。我就想问问老天爷，有没有什么神仙食物，能让我一边吃一边把身上的这些油腻腻的东西给消耗掉？我知道这听起来像是在做白日梦，但是人总是要有希望的，对吧？

加快身体代谢，主要原因是它吸收水分膨胀的这一特性，吃后会有饱腹感，十分耐饥。这话说得倒是轻巧，可是到底吃什么才能这样呢？我翻遍了所有的网页，问遍了所有的朋友，甚至去问了楼下卖煎饼果子的大妈，虽然她只是想让我多加个蛋。但我真的太想瘦了那种想瘦的欲望，就像我想中彩票一样强烈。于是 我决定把这些所谓的“减肥神物”都试一遍，不管是不是真的，至少我要给自己一个心理安慰，哪怕是把它们当药吃呢，谨记...！

竹笋， 那个让我又爱又恨的东西

　　1、竹笋 热量：19大卡。看到这个数字的时候，我差点没哭出来。19大卡？这是什么概念？我呼吸一口空气是不是都不止这个热量？竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。外原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。看到这里我赶紧摸了摸我的大象腿，心里默念：竹笋啊竹笋，你一定要救救我的腿啊！

但是竹笋真的很难吃啊，或者说很难做。我买回来削皮削得手都起泡了那个硬壳简直像是在跟我作对。煮出来之后一股怪味，我硬着头皮吃了一顿，后来啊那天晚上，我肚子叫得像打雷一样。我想，这大概就是它在帮我“消耗”吧？ 试着... 虽然过程有点痛苦，但为了瘦，为了能穿进那条S码的裙子，我忍了！而且，据说它还能吸油，虽然我不知道它是怎么吸的，是不是像海绵一样，但我宁愿相信它是真的。

西红柿，生吃真的能瘦腿吗？

上手。