喝减肥果汁真的不会带来健康隐患吗？

那个下午，我看着手里的绿色液体发呆

那天下午，阳光有点刺眼，或者是阴天？我记不太清了反正就是那种让人心情莫名其妙的天气。我坐在餐桌前，盯着手里那杯刚刚榨出来的、看起来像某种沼泽淤泥一样的绿色液体，心里五味杂陈。这就是传说中的“减肥果汁”，据说喝了它，就能把身上的肥肉像变魔术一样变没。真的吗？我真的很怀疑。但是为了那个该死的体重秤上的数字，我还是捏着鼻子喝了下去。那种味道，怎么形容呢？就像是在嚼一把还没洗干净的草，带着一股泥土的腥味，还有一点点苦涩。喝完之后我打了一个嗝，全是芹菜味，何苦呢？。

没法说。 其实我并不是第一次尝试这种东西了。我的朋友圈里每天都有无数人在晒这种绿色的、红色的、紫色的液体。他们配的文字总是那么充满希望：“今天又是排毒的一天！”、“感觉身体轻盈了！”、“瘦了三斤，开心！”。看着那些照片，我总是忍不住点个赞，然后心里默默流口水。我想吃红烧肉，我想吃火锅，我想吃炸鸡。但是不行，为了穿上那条S码的裙子，我只能跟这些难喝的果汁死磕。

小美的悲剧故事

补救一下。 说到这个，我就不得不提我的朋友小美。她是个典型的果汁减肥狂热者。大概半年前吧，她突然下定决心要瘦成一道闪电。于是她买了一台超级贵的破壁机，那个机器转起来的时候，声音大得像是在装修，嗡嗡嗡的，听得人脑仁疼。她每天早上五点就起床，开始在厨房里折腾。各种水果、蔬菜往里扔，胡萝卜、黄瓜、苹果、苦瓜，甚至还有生姜。

刚开始那几天她确实瘦了。大概瘦了五六斤吧，整个人看起来确实小了一圈。她兴奋地拉着我去逛街，说要买新衣服。可是没过多久，我就发现不对劲了。那天我们在咖啡厅，她看着手里的美式咖啡，手一直在抖。我问她怎么了她说她觉得头晕，心慌，看东西都有点重影。而且，她的脸色蜡黄，一点血色都没有，看起来比减肥前还要憔悴。她告诉我，她已经连续一周只喝果汁了一点固体食物都没吃。

我当时就吓坏了我说你这是在玩命啊！她却还嘴硬说这是“排毒反应”，是身体在适应新的能量来源。