饭前喝汤真的有助于营养吸收吗？

饭前喝汤有助于消化和吸收？这事儿说来话长

女， 45岁 2018-05-31 22:50 病情描述: 妈妈每次吃饭前都会先喝一碗汤， 实际上... 她说饭前喝汤有助于消化和吸收，是真的吗？

哎呀， 这个问题真的是太经典了简直就像是我家隔壁那个王阿姨每天早上在广场舞队伍里争论的话题一样。你说这汤吧，到底该什么时候喝？是饭前喝？还是饭后喝？还是像某些人说的，边吃饭边喝？这简直比选口红颜色还难！我那天就在想， 这不仅仅是喝汤的问题，这是关于我们能不能瘦下来能不能把肚子里的那些油油都排出去的大事啊！

医生回答专区 因不能面诊， 医生的建议仅供参考 能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。 艾灸是中医治疗疾病不错的手... 哎，你看，医生都这么说了。但是医生的话有时候我们也得听一半留一半，对吧？毕竟每个人的身体都是一个小宇宙，谁也没法完全复制谁的经验。

那个关于“润滑剂”的传说

所以呢,综合考虑推荐大家在饭前喝一小碗汤,这样既能暖胃,又能加速营养物质的代谢吸收,还能避免饿肚子的人狼吞虎咽吃得过多、 也是没谁了... 过急。.吃饭时喝汤...

我有个朋友，叫小美，她是个典型的“喝汤减肥法”信徒。她跟我说你知道吗？饭前喝汤就像是给你的食道、胃这些通道涂上了一层润滑油。你想啊，干巴巴的米饭，硬邦邦的馒头，要是直接往肚子里塞，那得多难受啊！就像是用砂纸在磨你的皮肤一样，虽然没那么夸张，但道理是那个道理。先喝点汤，把这些东西润一润，它们就能“滋溜”一下滑进胃里多顺畅，那必须的！！

造起来。 提供水分:饭前喝汤可以提供额外的水分,有助于保持身体的水分平衡。许多人在饮食中容易忽略水分的摄入,通过喝汤可以弥补这一不......

但是！这里有个但是！小美虽然这么说了可她后来还是胖了。为什么？主要原因是她喝的汤全是那种奶油蘑菇汤，或者是老母鸡汤上面漂着厚厚一层油的。