打羽毛球30分钟真的能全身减肥吗？

这真的是个让人纠结的问题啊

我就想问问大家，你们真的相信打羽毛球30分钟能全身减肥吗？反正我一开始是不信的，真的，完全不信。但是生活就是这么奇妙， 总是充满了各种意想不到的转折，就像你永远不知道下一颗羽毛球是不是会砸到你的脑袋上一样。那天我站在体重秤上， 摸个底。 看着那个数字，心里简直像是有万马奔腾，那种感觉，怎么形容呢？就像是你刚买了一筒20块钱的球，后来啊打开发现全是断毛的，那种绝望感油只是生。我就想，不行，我得动起来我得减肥，我得把这身肉给甩掉！

　　关于那该死的30分钟

有人说 只要30分钟，只要30分钟啊！就能全身减肥，这听起来是不是特别像那种电视购物里的广告？但是我又想，万一呢？万一真的有用呢？毕竟打羽毛球这事儿， 它不是那种让你坐在那儿就能瘦的神奇魔法，它是需要你动起来的，需要你流汗的，需要你喘得像个破风箱一样的。我有个朋友，叫小王吧，他就是个典型的例子。他以前那个肚子，圆得像个西瓜，走路都带喘的。后来他就开始打羽毛球，天天去，风雨无阻。我就问他，你真的觉得这有用吗？他擦了一把脸上的汗，那个汗珠子啊，顺着他的下巴往下滴，跟断了线的珠子似的，他说：“有用，怎么没用？你看我现在虽然还是胖，但是我觉得我轻了。”，勇敢一点...

我当时就笑了我说你那是心理作用吧。他说不是他说他真的感觉身体里的脂肪在燃烧，就像那火炉里的煤球一样，噼里啪啦地响。虽然我觉得他有点夸张，但是看着他那个认真的样子，我心里还是有点动摇的。毕竟谁不想瘦呢？谁不想穿衣服的时候不用吸着气呢，往白了说...？

羽毛球的秘密都在那几根毛上

其实吧， 打羽毛球这事儿，学问大着呢。你别看就是一个小小的球，它里面的门道可多了去了。我以前以为羽毛球都长一个样，都是那个样子，圆圆的头，后面插着一堆毛。但是后来我才知道，我错了大错特错。 好吧好吧... 羽毛球分为室内室外两种对于普通爱好者一筒20—40元的球就足够了。