如何通过超强效表情瘦脸大法快速实现小脸效果？
换言之... 谁不想拥有一张小脸？那种像水滴一样的轮廓，仿佛能让整个人的气质瞬间提升。可是大多数人只看到镜子里的“圆嘟嘟”，却忽略了一个简单而有效的方法——超强效表情瘦脸大法。
一、为什么要做面部运动？
很多人以为减肥只能靠腹部、腿部练习，后来啊把脸忽视了。说实在的，面部肌肉与身体其他肌群一样，需要锻炼才能保持紧致。想象一下如果你每天花三分钟用力收紧嘴角、抬高颧骨，那些多余的脂肪就会被逐渐消耗掉。
1）面部血液循环的秘密
当你抬头望向天际， 鼻尖上方轻轻抹一下你会感到微微发热。那是主要原因是手掌摩擦产生热量，加速局部血液循环，让皮肤更容易吸收养分，细纹也随之淡化，呵...。
2）心情与外貌的连结
研究显示， 当我们用力做“吹气球”式动作时面部肌肉得到刺激后会释放出内啡肽， 我悟了。 让人心情愉悦。于是你不仅看起来更苗条，还会变得更自信。
二、 超强效表情瘦脸大法的四个步骤
下面我把这套方法拆成四步，让你可以随时随地练习，不必担心时间紧张或场所受限，拜托大家...。
步骤一：吹气球动作
嘴里含气， 像吹气球一样鼓起腮部；一边闭紧嘴唇，撅起，下巴微抬。保持两秒，然后缓慢呼气，再重复五次。每次完成后你会感觉到两侧颧骨肌肉轻微收缩，好像在告诉你“坚持就是美”，太治愈了。。
步骤二：腮部收紧练习
说到点子上了。 用力将腮部压向下巴， 一边让上下牙齿轻触；此时你的颊肌应出现明显凹陷感；保持三秒钟，再放松。反复十次这样能让面颊区域的血液循环更加顺畅。