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不吃午饭真的能减肥吗？这样做会不会适得其反？

不吃午饭真的嫩减肥吗？这事儿到底是怎么回事先说一句，不吃午饭这招在朋友圈里传得比《王者荣耀》皮肤还快。有人说“我一上午不吃东西，下午就瘦了三斤”，也有人说“一天没吃午饭，我的肚子像被抽走了空气”。 我们都曾是... 于是各种减肥故事层出不穷