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自然步幅是否是跑步者实现最佳表现的理想选择呢？

哎，说到跑步，我得先说说我婶儿翠花。翠花婶儿这辈子蕞大的愿望就是跑个马拉松，可她那腿啊，跟两根竹竿似的，细胳膊细腿的。她一开始也是学着电视上那些专业运动员，大步流星地跑，后来啊刚跑了没几步就岔气了差点儿没晕倒！后来她听我唠叨，慢慢地调整到适