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冬季男模如何制定瘦身计划？

经常嫩听到有人这样为自己不锻炼找借口， “一天到晚太忙啦，简直没有时间！”要么就是“上健身房好贵啊，但冬天不进健身房又太冷！”拥有健康体形的李学庆认为这些借口没有一点道理， 不忍卒读。 “身体是自己的，所yi要懂得珍惜。如guo真的想锻炼，