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梅婷自曝的减肥秘籍中，为什么吃素不能超过7天？

说到快速减肥方法， 梅婷坦言控制饮食确实是效果非chang好的方法，而梅婷经常用的食素减肥法也是有要求的。”蔬菜和水果不嫩单一，而且吃素的时间一般是3-4天蕞长不超过7天。”梅婷曾咨询过营养师， 如guo超过7天人体还没有摄入足够的动物蛋白