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如何在繁忙的工作中巧妙抓住减肥的每一个小机会？

一、 把“忙”当成减肥的加速器在公司会议室里老板刚刚把一堆文件甩到我桌子上，我的心里瞬间冒出一句：这不就是天然的高强度间歇训练吗？ 摆烂。 于是我决定把每一次被催稿的紧张感，者阝当成一次燃脂的机会。  ——小张1.1 把手机闹钟改成“走路提