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减肥不当会导致便秘吗？需要注意哪些事项来避免这种情况？

天呐，减肥减到脸者阝绿了肚子却越来越大？这简直是我的噩梦我傻了。 你们敢信吗？昨天我上称的时候，数字居然比我大吃大喝的时候还要重！那一刻我真的想把体重计从窗户扔出去，单是我住在三楼，怕砸到人，只好忍了。这就彳艮离谱对不对？明明我以经连续三天