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谁说过减肥不能吃油脂？这些食物能帮助我变瘦吗？

谁说油脂不嫩吃？这段奇葩的“减肥传说”到底是怎么来的？补救一下。 我第一次听到“减肥不嫩吃油脂”， 还是在大学宿舍里室友小张一边啃着炸鸡翅，一边严肃地宣布：“你们者阝别碰那点儿油！不然肚子会像气球一样膨胀！”我当时笑得眼泪直流，却没想到这句