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适合肉松MM的减肥方法有哪些？

哎，说起“肉松”这个词儿，我真是感慨万千那个。以前我就是个典型的肉松MM，你知道的，那种不是肥胖，但全身者阝是软绵绵的，捏起来像海绵一样。穿衣服毫无线条，感觉自己像个行走的糯米团子。当时真的非chang苦恼！ 我试过无数种方法，节食、跑步、