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只做三个简单运动，真的能快速变瘦吗？

到底只Zuo三个运动真的嫩“飞”一样瘦吗？先说个烂的传说：我有个表姐， 叫小芳，她一直相信“一天三跳，瘦得像风”。于是她每天凌晨四点起床， 打开窗户对着路灯Zuo左右小跳肘膝触碰跳跃开合跳这三套动作。后来啊呢？她的体重秤显示数字在“1234