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饭后吃核桃能帮助抵抗体内有害脂肪吗？

饭后吃核桃，真的嫩拦截体内的坏脂肪吗？被割韭菜了。 先说个小故事——我那位叫小李的朋友， 去年主要原因是减肥闹得满城风雨，后来啊竟然把饭后吃核桃当成了神器。每天晚饭刚收尾， 他就把一把壳子里“啪啦啪啦”碎掉的核桃塞进嘴里嘴里还不忘自言自语：