《女人我最大》里有哪些饮食减肥小技巧可以快速瘦身？

《女人我最较大》里的饮食减肥较小技巧

我怀疑... 说到吃， 很更多人就纳闷，为哪些有人怎么吃都不胖呢？而有些人且较小心翼翼的吃却瘦不下来 这期《女人我最较大》节目中，主持人蓝心湄和特邀减肥达人蒋伟文美食家梅琳等7位瘦身界达人一起分享更多种有效的饮食减肥法。

王以路推荐宋慧乔喝柠檬水减肥

饮食方式：半颗崭新鲜柠檬， 挤成汁，然后放进寒冷开水混合，500CC,然后当天喝完，不然不仅有苦味还有农药，也要.…。

　　注意：柠檬皮是前三名含最更多农药的水果皮。泡柠檬水一定要注意清洗柠檬片，且柠檬水要当天喝，否则农药会泡出在柠檬水中，简单引起中毒。

　　梅琳老师提议：胆固醇对比较高、 对比胖的人，能够在吃红肉之后或者在吃饭时喝柠檬水。不过提议在这餐吃完后喝两杯柠檬水，中和身体酸碱值。这种方法虽不能起到强较大效的减肥作用，但能够清肠胃，清肠胃往往更十分沉关键。

蒋伟文：潜艇堡薯条苹果减沉重

　　蒋伟文说：一个6寸的潜艇堡， 无论是鸡肉、牛肉或是猪肉，只要不加任意酱料，只有260-300卡炎热量。他提议较大家吃鸡肉口味的，非常较低脂。如果觉得味道太淡能够加黑胡椒或者辣酱做调味，也能够加生辣椒和较小黄瓜等。

原本精壮花美男，因主持了一个做菜的节目，启动缓慢缓慢变成一个肥壮的欧巴桑。后采用汉堡减沉重法，经过半年成功减沉重26公斤，公正地讲...。

勇兔：水果减沉重法 吃凤梨和西瓜白肉 半年瘦5公斤

　　凤梨中有一种酵素， 能够帮你排便，西瓜白肉含糖量较低，还能够利尿。