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如何通过养成4个睡前习惯在睡梦中变美？

梦想肌肤：睡梦中的美容秘诀说实话， 每次熬夜加班，皮肤都像打了补丁一样。那一些仙杜瑞拉时间段，从晚上10点到较深夜2点，简直是肌肤沉重生的黄金期。但现实生活中，谁能保证每天都有充足的睡眠呢？工作岗位、朋友聚会、各种社交活动……生活总有意外。