日本流行的5个瘦脸方法有哪些？

听说你最近主要原因是脸胖的问题特别苦恼？我那同事小李上个月也是被这事折磨得够呛，整天低头看手机都能看到自己圆滚滚的下巴。不过后来她发现了一套日本人特别流行的瘦脸方法， 一句话概括... 坚持了两周就看到明显效果啦！今天我就把她分享给我的这些招数告诉你，不过要记住哦——没有什么方法能一蹴而就，关键是要坚持！

1. 按摩法：让你的手指成为塑形工具

记得那个冬天特别冷的早上吗？我和小李在公司门口等公交车时聊起这个。她说她每天早上洗完脸后都会用特定的按摩手法搓揉自己的脸颊："先用中指和无名指从下巴往耳朵方向画圈，然后再从鼻子两侧向外推。" 她还强调要配合一些精油或者按摩霜，这样不会太痛，到时候…..。

我当时问她效果怎么样？她说一开始确实觉得有点奇怪，但坚持一个月后明显感觉脸型更瘦了些。"就像面条被捏过一样紧实"——这是她用来形容效果的比喻。不过要注意哦，按摩时力度要适中，别像我第一次那样把自己弄红肿了。

小技巧：

• 每天早晚各5分钟
• 可以搭配薄荷油增加血液循环
• 如果哪天懒得做全套动作，至少也要做一下巴推法

2. 敲击法：不花钱也能见效的秘密武器

你一定想不到吧？小李最喜欢的是这个最简单、最不需要工具的方法！她说每天睡前躺在床上就开始轻轻敲打自己的脸颊："像敲鸡蛋壳一样轻柔地叩击五分钟左右。"，调整一下。

踩雷了。 有一次我们一起吃饭时聊到这个话题，我还开玩笑说："这不就是在自虐吗？" 小李却告诉我这背后有科学依据呢！原来这种轻微震动可以促进淋巴排毒和血液循环。"刚开始的时候觉得挺怪异的"她笑着说,"但后来发现第二天起来脸真的更细了些呢！"

注意事项：

1. 力度控制好：太重会导致皮肤发红；太轻又没效果。
2. 时间选择：建议在睡前或晨起空腹时进行。