如何通过分功效饮用减肥花茶，以达到更显著的瘦身效果呢？

先说说啥叫“分功效”喝花茶

我们一起... 这事儿啊， 别看听起来高大上，其实就是把一整天的茶水拆开来喝——早上喝清热的，上午喝利尿的，午后喝养胃的，晚上再来点安神的。 你要是懒得记，就随手抓一把叶子，随便冲，反正味儿都是花香。别管是不是配方对口， 只要你能坚持体重秤上的数字就会像坐过山车一样，上上下下。

一、 早晨第一杯——荷叶清爽冲击波

很多人起床第一件事就是刷牙，然后……打开冰箱找点水果吃。可我有一次凌晨三点醒来脑子里只剩下“荷叶茶”。于是我把干荷叶直接放进热水壶里 等水沸腾时我就像在做实验一样， 官宣。 把壶口对准窗户外面的星星喊：“我要减肥！” 这时候，你会发现自己的胃里有种奇怪的嗡嗡声，好像有小蚂蚁在搬家。其实那是荷叶在提醒你，它已经开始利尿排毒了。

二、 上午小憩——玫瑰花瓣甜蜜抚慰

上午八点半左右，办公室的空调像是要把人冻成冰棍一样，我就拿出提前泡好的玫瑰花茶袋子，用微波炉“烤”了一下然后一口气灌进去。 那种甜甜的味道立马让我的心情从“想哭”变成了“想笑”。朋友们常说：“笑能燃脂”， 我也不信，可是自从那天起，我发现自己走路的时候腿不自觉地抖动，好像在跳踢踏舞——这不就是额外消耗卡路里的好机会吗，哭笑不得。？

三、午饭后——菊花凉意解腻大法

吃完午饭，总有一种想躺平的冲动。我把菊花干直接撒在杯子里加点凉开水，用吸管猛吸两口，然后立刻假装自己在海边度假。 菊花本身有降火、 清肝的作用，但我更喜欢它给我的感觉：像是给肚子装了个小风扇，一阵阵凉意穿透胃壁，把油腻都吹走。 有人说我这种方法很奇怪， 那我只能说：奇怪也是一种独特体验比起千篇一律的减肥套餐，我更愿意用自己的方式去“闯关”，等着瞧。。

四、 傍晚时分——茉莉淡雅舒缓时光

实锤。 下午五点半左右，我总会被同事拉去喝咖啡。我偷偷把咖啡换成茉莉花茶，一边摇晃杯子，一边假装自己在做瑜伽呼吸练习。