哪种自制减肥茶效果最好？推荐三款适合减肥的茶饮。

　　一大早， 天还没亮，窗外的鸟鸣像是给城市打个招呼，我站在厨房里手里捧着一把荷叶，心里想着这段时间的生活状态——身子像被一根绳子拉紧，一点点的无力，却又渴望能有一点点改变。于是我决定尝试自制减肥茶。

自制减肥茶的起源

说起来... 从小到大， 我一直被告人知“喝水”是最重要的，但后来听到有人说“喝茶”更好，特别是那种据说能消脂、降血压、排毒的茶。于是我开始搜集各种配方：薏苡仁、 普洱、柠檬草、苦瓜……每一次尝试都像是一次小实验，每一次都带来不同的惊喜与失落。

薏苡仁减肥茶

　　使用方式：五天为一疗程， 一天一次疗程需间隔三天不可继续下一疗程。

所以饮用薏苡仁减肥茶，可以很好地帮助到你减肥,而且效果非常好哦,但是要注意虚胖人群不建议食用。推荐减肥茶一:薏苡仁减肥茶。鲜荷叶有很好的减肥的效果，嗯，就这么回事儿。。

普洱与柠檬马鞭草组合

喝什么茶减肥效果好推荐5款超人气减肥茶。普洱茶——最好的减肥茶饮.

我的故事：从“吃货”到“瘦腿”勇士

Lily：

Lily是个典型的吃货， 她总是在晚饭后拿着手机刷美食视频，看着别人的餐盘就想自己也去做。但是她又常常抱怨自己总是胖得不可思议。一天她偶然看到一个朋友分享自制荷叶柠檬苦瓜汤，她立刻兴奋得跳起来决定跟着做一次，盘它。。

"我真的想变成苗条的小女孩，那些瘦腿照片里的女孩真的是我想成为的人。"她在厨房里边搅拌边喃喃自语。