有哪些长寿新方法被外媒公布？

外媒狂吹的奇葩长寿秘方，你敢信吗？

1. 多跟美女聊八卦。美国一堆科研大咖竟然把“和美女聊天”列进了寿命表， 研究称：男性如果能每天跟两位以上的美女聊八卦，血清素会飙升，老化速度直接慢半拍。于是我妈天天在广场上拉着邻居们刷抖音，后来啊她的血压真的不咋地降了，蚌埠住了...。

奇怪的饮食法——冷餐与热汤的“恩怨情仇”

7. 适当吃冷餐。有人说冰镇沙拉比热气腾腾的锅盖面更能让你活到一百岁。那是主要原因是冷餐保留了蔬菜里的维C和纤维，直接冲击胃肠道，让免疫系统像打了鸡血一样。 　　我那位同事小李， 曾经每天只吃冰块配酸奶， 戳到痛处了。 后来啊体重从七十公斤骤降到五十五公斤，瘦得连影子都看不见。她说：“我感觉自己快要变成透明人了！”于是她又开始加点热汤进来两者混合后竟然形成了一种“温差减肥法”，简直比减肥药还刺激！

唱歌、跳舞、甚至……打哈欠

4. 开口唱歌。耶鲁大学的一篇论文指出：每周至少两次卡拉OK可以让心脏更强壮，比服用维生素C还管用！于是我在公司会议室里突发奇想， 一边汇报工作一边high到天上去，后来啊老板笑得合不拢嘴，我也顺便把血压给降下来，求锤得锤。。

扎心了... 还有一种更“低调”的方法——随时随地打哈欠。美国某实验室发现，哈欠其实是一种深层次的氧气补给，对脑细胞有保护作用。于是我在公交车上故意大哈欠三声，同车的老大爷竟然回头对我点头致敬，我俩瞬间建立了跨代友谊。

爱养花草——别只顾着买房子

6. 爱养花草。园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。据说一小时的园艺相当于散步5英里。 事实上... 所以我把家里阳台改成“微型丛林”，每天浇水时都顺手做个深蹲，顺带把体脂率给甩掉几分。