我国成年人肥胖的判定标准是什么？

你猜怎么着？ 肥胖， 这个曾经离我们遥远的问题，如今却像影子一样跟着我们，越来越多的国人开始步入肥胖的行列。究竟是什么程度的胖才算是肥胖？这个问题困扰着很多人。

肥胖是一个严重的问题，我们应该高度重视，积极采取措施防范和控制肥胖。通过合理饮食、增加运动量等方法，我们可以有效防范肥胖，保持健康的生活方式。一边，我们也应该关注儿童青少年的肥胖问题，帮助他们养成健康的习惯，为他们的未来健康保驾护航，你想...！

附录：常见问题解答

Q：如何判断自己是否肥胖？

A：可以体重指数来判断，具体方法是：BMI = 体重/身高²。如果BMI大于24，则为超重；如果BMI大于28，则为肥胖。

Q：如何防范儿童肥胖？

A：可以通过以下方法防范儿童肥胖：1.合理饮食；2.增加运动量；3.减少看电视的时间；4.培养健康的饮食习惯等。

Q：减肥是否需要药物辅助？

A：在大多数情况下不需要药物辅助减肥。通过合理饮食和增加运动量，可以有效减轻体重。