怎样快速有效瘦脸的方法有哪些？

一、 乱糟糟的饮食瘦脸“秘籍”

踩个点。 先说个笑话：我妈说要瘦脸，后来啊把盐全给少放了后来啊我们全家吃得像喝水一样，脸却更圆了。所以啊 真正的瘦脸饮食其实就是随心所欲——不管三七二十一，只要你感觉自己在努力，哪怕是吃炸鸡配可乐，也能让你心理上觉得自己在瘦。

我整个人都不好了。 比如说 我有个同事小张，他每天早上喝两碗麻辣烫汤边喝边喊：“我要把脂肪都煮掉！”后来啊他嘴巴真的红了可是脸还是圆。于是他决定加一点白开水进去，声称这样可以冲淡油脂。奇怪的是他的皮肤真的变得更光滑了——主要原因是多出了一层汗。

内卷。 故事插曲：小李曾经尝试过只吃水果减肥， 她每天只吃西瓜、哈密瓜、菠萝，还坚持用手指轻轻拍打自己的下巴，好像在给下巴按摩一样。三天后她发现自己的嘴巴变得更甜，却仍然忍不住大笑，主要原因是她的朋友们都说她的脸像是被水果“塞满”。于是她决定继续“水果派对”，并且在每次吃完水果后对着镜子大喊：“我要变成瓜子脸！”后来啊……她的体重真的下降了5斤，但脸却依旧保持原样。

二、 胡乱拼凑的运动瘦脸套路

有人说：“只要天天抬头看天花板，就能让下巴线条变尖”。于是我尝试了一周，每天早上起床第一件事就是仰头盯着灯泡， 原来小丑是我。 眼睛盯得发酸。后来啊我发现自己的颈椎有点疼，但是嘴角竟然莫名其妙地向上翘了几度。

另一个奇葩案例：小赵自创“一口气吹气球”法。他买了一堆彩色气球，每天晚上睡前先把气球吹到最大，然后用力把气体全部喷进嘴里再把嘴巴紧闭10秒。坚持一个月后他的肺活量明显提升，但是他的朋友们却惊呼：“你这张脸怎么越来越像气球？”小赵只能尴尬地笑笑，说自己已经习惯了这种“充气感”。

三、 随意混搭的按摩&护肤仪式

注意：下面这些方法没有任何科学依据，仅供娱乐。