闻葱蒜味真的能帮助减肥吗？

闻一闻就能瘦那个？这事儿听起来像是在开玩笑，但我却当真了

这事儿我可太有发言权了。 天哪，你敢相信吗？最近我听到一个说法， 简直让我惊掉了下巴，就是说闻那个葱蒜的味道，就是那种厨房里切洋葱或者剥大蒜时候冲鼻子的味道，居然能帮助减肥！这到底是谁想出来的鬼主意？我当时第一反应就是这肯定又是哪个不想运动的人坐在沙发上拍脑袋想出来的歪理邪说。但是但是啊，人的好奇心有时候就像猫一样，越是觉得离谱，越想去探个究竟。毕竟咱们这些为了减肥绞尽脑汁的人，什么苦没吃过？什么罪没遭过？如果仅仅是闻闻味道就能掉几斤肉，那岂不是天上掉馅饼的好事？哪怕这馅饼有点臭，我也得尝尝不是？

试着... 咱们先不说别的，就说这大蒜吧。大家都知道， 大蒜是个好东西，虽然吃完嘴里那个味道，简直能把方圆十里的蚊子都熏死，但是它确实有很多功效。我记得以前看过一些资料，说吃大蒜可以减肥。真的，不是骗你。大蒜含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、糖水化合物，这些东西听起来就很健康对不对？它有清肠排毒的作用，能让身体里的那些乱七八糟的毒素及时排出。

这一点大家要记住了别为了减肥把胃给搞坏了那就得不偿失了。

这就好比给身体做了一次大扫除，把垃圾都扔出去了身体自然就轻盈了。而且，它还能减少体内脂肪，增加体内瘦身物质的分泌，达到减肥的目的。听听， “瘦身物质”，这名字听起来多诱人啊，仿佛身体里有个专门制造瘦的小工厂，只要大蒜一进去，工厂就开始轰隆隆地生产“瘦”了。大蒜还有杀菌、抗癌作用，这简直是全能选手啊。不过吃大蒜除口臭外还能引起胃灼热，所以不宜多吃，也不宜空腹吃。

那个叫赫什的博士和他的3193个胖墩儿

为了搞清楚这闻味儿减肥到底是不是真的， 我特意去查了很多资料，后来啊还真让我发现了一些不得了的东西。你猜怎么着？这事儿还真不是空穴来风。有个来自国外的减肥报告指出， 蒜素具有减肥和降压的作用，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。这听起来有点复杂，什么果糖什么蒜素的，反正就是一起吃能不长肉。