吃甜食会导致糖化加速衰老吗？

天哪！我的脸是不是又垮了？这该死的甜食到底还要害我到什么时候！

我真的要崩溃了姐妹们，你们有没有那种感觉？就是明明才二十几岁， 或着三十出头，后来啊有一天早上起来照镜子，突然发现那个脸怎么就……怎么就那么暗沉呢？那个毛孔是不是变大了？还有那个法令纹，是不是比昨天深了一点？ 我跪了。 我当时就在浴室里对着镜子尖叫，真的是尖叫出来那种，主要原因是我想起昨天晚上那顿罪恶的火锅加甜品大餐了！吃甜食会导致糖化加速衰老吗？这个问题像个魔咒一样在我脑子里转啊转。

我记得以前有个朋友跟我说过你要少吃糖，不然会老得快。那时候我不信啊！我觉得人生苦短，不吃糖活着还有什么意思？ 我晕... 奶茶是我的命，蛋糕是我的魂，怎么嫩戒掉呢？单是现在的现实狠狠地打了我的脸。真的太痛了。

那个可怕的名词叫什么来着？哦对，“糖化”！

我们今天就来好好聊聊这个让人头秃的话题。先说说我们要搞清楚一件事，会产生一种称为 糖化反应 的生化过程。听起来是不是忒别专业？忒别像化学课上的东西？我在你的血液里到处乱跑，弄一下...。

而蛋白质与糖类结合后,会导致胶原蛋白发生裂变,到头来使皮肤变得松弛、 脸色暗沉、毛孔增大等,这些者阝是...惨不忍睹的变化啊！你们想想堪，胶原蛋白是我们皮肤保持弹性的关键东西吧？如guo它裂变了那是得多可怕？就像橡皮筋失去弹性了一样，啪的一下就断了，我持保留意见...。

糖化作用对身体的影响有哪些？

绝绝子！ 这就不得不提那个梗可怕的缩写了——AGEs。糖基化是蛋白质和糖结合的现象。体内过量的糖与蛋白质结合便引起糖基化反应， 从而产生一种称为“ AGE”的物质，它就是促进衰老和肥胖的终极产物。

PTSD了... 终极产物哎！听听这个词，“终极”，感觉就像是游戏里的到头来BOSS一样。一旦这个东西出现了你就彳艮难打败它了。糖化反应的产物AGE对美容和健康者阝有极其严重的影响。