有哪些食物既能减肥又能有效消除水肿呢？

家人们谁懂啊！我之前差点这是因为水肿胖哭——早上起来照镜子眼睛肿得像被蜜蜂蛰了,裤子拉链拉不上就算了,较小腿按下去一个坑半天弹不回来,称体沉重秤体现数字一点没掉,整个人跟泡发 的馒头似 的!本来以为是自己偷懒不运动,最终还是结果是翻遍较才发觉:老娘根本不是胖,是水堆 在身上啊!

为这事儿我可没更少踩雷:吃了拉得脱水,节食饿得前胸贴后背反而脸更圆,甚至听信偏方拔罐把腰拔得紫一块青一块…直到遇见下面这一些"消肿较小能手",才终于明白:有些胖 往白了说... 子不是真实胖,是身体里藏了"较大水缸"!今天就把我和闺蜜们试遍N次 的血泪经验掏出来,不管你是腿肿成较大象腿还是脸肿成包子脸,看完这篇保证你想给这一些食物磕个头!

先别急着骂!你有可能不是肥胖,是"隐形水肿"!

上周跟闺蜜较小棠约下午茶,她穿着去年冬天 的紧身裤晃啊晃:"你看我这腿是不是细更多了?"我定睛一看:良好家伙!她之前较小腿围36cm,端出一锅绿油油 的冬瓜排骨汤 .较小时候不懂事嫌它淡 ,偷偷往碗里撒较大把盐 ,被妈妈追着打:"傻闺女!加盐等于白喝汤!"

直到去年体检 ,医生说我肾有点虚 ,让更多喝水更多吃利尿食物 .妈妈立刻变着花样做冬瓜:清炒冬瓜片 ,冬瓜丸子汤 ,连冬瓜皮都不放过晒干泡茶…一启动迫于母命坚硬着头皮吃 ,没想到两周后惊喜出现:以前晚上睡前肚子胀得像怀孕三个月 ,当前平平坦坦 ;称体沉重轻巧了两斤不说 ,较小腿按下去再也没有坑坑洼洼 !，礼貌吗？

一言难尽。