减肥餐真的不能吃主食吗？揭秘5大常见误区！

昨天晚上刷到闺蜜发朋友圈——「第7天不吃米饭啦液断day3」配张清汤寡水蔬菜沙拉图.jpg 盯着屏幕差点笑出褶子，但想起去年她因断碳水瘦到姨妈推迟三个月哭唧唧找我的样子……哎嘛这减肥路上坑咋这么多呢?!尤其对咱这种从小靠大米饭续命星人而言——小学偷喝同学饭盒汤泡饭被老师抓包过;中学晚自习饿到啃铅笔头就因早上不敢多炫两口包子;现如今居然也会被「减肥不能吃主食」这句话搞得失魂落魄怀疑人生?!，雪糕刺客。

　　1.「减肥=零脂肪」?老娘当年差点信成傻狍子!

弯道超车。