有没有既减肥又营养的番茄甜橙汁制作方法？

一、 前言：我和番茄甜橙汁的“纠缠”

说起减肥，谁没在凌晨三点打开冰箱，抓起一根黄瓜，想象自己是《星际穿越》里的宇航员，踏上低卡星球？我也是。可每次看到镜子里那只“肉肉的猪”， 心里就忍不住嘀咕：再不瘦下去，我真的要被人当成移动的烤肉串了，挖野菜。！

不夸张地说... 于是 我把所有的“奇葩”食谱都翻了一遍——从燕麦+辣椒酱到鸡胸肉+柠檬皮再说说却在一次偶然的超市抢购中，被那闪闪发光的橙子和红彤彤的番茄给拴住了。

二、 原材料清单

• 番茄：80克
• 甜橙：1个
• 西芹：30克
• 蜂蜜：适量
• 盐：1克
• 冰块：几块

三、制作步骤

1. 番茄洗净，如果你嫌麻烦可以直接用罐装番茄酱，不过口感会打折。

2. 橙子剥皮切块——注意不要把手指也一起切进去，对，就这个意思。。

3. 西芹洗干净，切成小段。如果你手残可以直接把整根塞进料理机。

4. 把所有材料倒进料理机， 加入盐、蜂蜜和冰块，然后猛按开关，YYDS！。