哪些人群不适合进行减肥？

序章：谁说人人都能瘦那个？

　　先说个笑话——有个人天天喝可乐， 后来啊体重飙到天上去，医生说：“你这不是减肥，是在给地球加负荷！”于是他决定开始减肥。可是你想啊，地球上还有哪些人根本不适合玩这个游戏？下面就来聊聊这些“别碰”族。

一、 孕妈咪和哺乳期的“宝贝”们

真香！ 怀孕的时候，肚子像气球一样鼓胀，哪还能顾得上卡路里？产后喂奶更是要把营养全都给宝宝。 　　如果这时候硬要跑去做极限有氧，可能会把胎儿吓得“打嗝”，甚至让母乳质量打折扣。 　　所以这段时间的减肥计划只能暂时放进抽屉——等宝宝学会走路再说。

二、 心脏“小马达”不太给力的朋友

高血压、冠心病、心律失常……这些词听起来就像是警报声，一旦心脏出问题，哪还有余力去追求所谓的“六块腹肌”？ 　　有一次我的同事小刘主要原因是跑步机上汗流浃背， ICU你。 被急诊叫去做心电图。后来啊显示：心脏已经把跑步机当成了恐怖片。 　　所以如果你经常感觉胸口像被小拳头敲打，先去医院检查，再决定要不要继续减肥。

三、 肝胆不好的“大胃王”们

肝硬化、胆结石、慢性肝炎……这些病名听着就让人胃口大开——但其实吧它们是减肥的大敌。 　　一位叫阿花的阿姨，她爱吃炸鸡，却被诊断出胆结石。医生严肃地说：“别再‘炸’你的胆了！”于是她只好改吃蒸菜，体重倒是慢慢降下来但健康指数却飞涨，破防了...。

四、 骨骼和关节已经“报废”的老年人

年纪大了骨质疏松、关节炎像两位老朋友一样天天来访。若此时强行做高冲击运动，就像在破旧的木桥上跳舞——随时可能掉下去。 　　一位七十岁的爷爷曾尝试过快走，却在拐角摔了个四脚朝天从此决定改走“慢速”。他每天用拐杖散步十分钟，再配合轻柔的太极拳，体重保持稳定，也不再怕摔跤，我深信...。