如何根据专业减肥建议定制个性化瘦身塑形方案？

C位出道。 你有没有发现，现在这个社会，好像每个人都在减肥？

我也是我朋友也是我朋友的猫也是。不是 认真的，我朋友家的猫真的在减肥，它每天只吃两块小饼干， 无语了... 然后还要在跑步机上跑半小时我朋友说它家猫都瘦了三斤。

好吧， 其实我就是那个朋友，我朋友的猫叫“小饼干”，它现在每天都在减肥，它主人说它已经瘦得像根竹竿了再瘦就要被风吹走了，精神内耗。。

盘它。 但你别说 这猫还真的挺励志的，每天坚持跑步机上跑半小时还知道控制饮食，我看着它都感动了。

　　不过我们今天不是来聊猫的，我们是来聊人怎么减肥的。

　　一、 你得先知道你为啥胖

　　你有没有发现，你每天吃很多，但就是不胖？

　　你有没有发现，你每天吃很少，然后还是胖？