动感单车骑行时，正确的姿势对提高效果真的那么重要吗？

这该死的动感单车，到底是在折磨谁？

我跪了。 我真的要疯了你们知道吗？就在昨天晚上，我又一次踏进了那个充满了汗臭味和橡胶味的地方——健身房。说实话， 我每次去那里心情都像是在坐过山车，一半是想把自己练成维密天使，另一半是想立刻转身逃跑去吃顿火锅。动感单车，这个被无数人吹捧为“减肥神器”的玩意儿，到底是不是在骗我们的钱和时间？我站在那台冷冰冰的机器面前，心里充满了怀疑。

特别是当我看到旁边那个大哥，骑得面红耳赤，整个人像是在跳大神一样，我就更想笑了。姿势？谁还在乎姿势啊，能骑下来不死就算赢了吧？但是教练那张脸又浮现在我脑海里他总是咆哮着说：“姿势不对， 事实上... 白骑！姿势不对，腿废！”真的是这样吗？动感单车骑行时正确的姿势对提高效果真的那么重要吗？

　　确定是否适合你的高度

我带着这个疑问，艰难地爬上了单车。先说说映入眼帘的就是那个座椅。我的天这玩意儿怎么调？我以前从来不管这些，只要能坐上去就行。但是今天我的膝盖隐隐作痛，提醒我不能再这么混下去了。我试着把座椅调高了一点，又觉得不对，调低了一点，腿又伸不直。这简直比解微积分还难！我就这么在那儿扭来扭去， 琢磨琢磨。 像个猴子一样。旁边的大姐看我一眼，眼神里充满了鄙视。哎呀不管了我就按照网上说的那个老土的方法来吧。贴近单车，站在单车旁边。座椅和臀部平行，就是最合适的高度。我侧过身，比划了一下。嗯？好像平行了？可是为什么坐上去还是觉得怪怪的？难道我的屁股是歪的？

这时候，音乐突然响起来了那种动次打次的节奏，震得我心脏都要跳出来了。教练开始喊话了声音大得像是在吵架。我不得不开始踩踏板。一开始还好，过了五分钟，我就觉得不对劲了。我的腰开始酸，肩膀开始紧，感觉整个人都在跟这台机器搏斗。这哪里是在骑车，这分明是在被车骑！我就在想，如果姿势真的不重要，那我为什么这么难受？难道是主要原因是我太胖了？不肯定是主要原因是机器设计得不合理，被割韭菜了。