越减越肥？是不是陷入了这些减肥误区？

天呐，为什么我的体重就像坐过山车一样，只升不降？

我真的要崩溃了你们知道吗？昨天晚上我站在那个该死的体重秤上，数字显示的竟然比上个月还重了三斤！三斤啊！这可是三斤肥肉，不是三斤棉花。我当时就想把那个秤给砸了可是砸了秤有什么用呢？肉还是长在我的身上，甩都甩不掉。我就想问问老天爷，为什么别人吃火锅、喝奶茶都不胖，我喝口水都像是在长膘？这世界太不公平了真的太不公平了。我明明已经那么努力了努力到我自己都想感动自己了可是后来啊呢？后来啊就是那个冷冰冰的数字在嘲笑我，在告诉我：你是个失败者，你连自己的体重都控制不了，别纠结...。

其实我也知道，减肥也是这样的,这里我为大家整理了一些减肥的误区,帮助大家在减肥过程中少走弯路。.减肥从来就不是单纯的减脂,而是依靠健康的方式,来调理身体,从而达到减肥的效果。.切记不要三天打鱼两天晒网,这样减肥是不会有效果的. 这些道理我都懂，真的，我都懂。可是做起来怎么就这么难呢？就像那句话说的，道理我都懂，依然过不好这一生。减肥也是一样，方法我都懂，依然瘦不下来这一身肉，对，就这个意思。。

改进一下。 我有一个朋友，叫小美，她以前比我还胖，但是后来她真的瘦下来了瘦得像个闪电一样。我问她是怎么瘦的，她说她就是饿，天天饿，饿到头晕眼花，饿到看见路边的树都想啃两口。我当时听了觉得太可怕了这哪里是减肥，这简直是在修仙啊！但是看着她那小蛮腰，我又心动了。我也想试试，于是我也开始饿自己。早饭不吃，午饭只吃一个苹果，晚饭？晚饭是什么？不知道，饿着睡吧。后来啊呢？坚持了三天第四天晚上我爆发了我点了一份炸鸡，两杯可乐，还有一个大披萨。吃完之后我就后悔了我躲在被子里哭，我觉得自己是个废物，一点自制力都没有。可是那种饥饿感，真的太折磨人了就像有一百只蚂蚁在胃里爬一样。