调整坐姿真的能帮助我减肥吗？

神马？坐着也能减肥？这到底是真是假？

算是吧... 人们发现， 这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案，聚精会神，习惯地塌着腰，久而久之，一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重推出”。

这真的是太可怕了！你想想看，每天辛辛苦苦坐在电脑前，为了生活，为了家庭，后来啊呢？肚子上的肉越来越多，像个游泳圈一样。神马?坐着也能减肥?古人云:站有站相,坐有坐相,不无他的道理。坐姿就会直接影响到腹部赘肉的生长,它也是腹部肥胖的第一号杀手。含胸驼背等不... 我以前从来都不信，觉得这就是骗人的，怎么可能坐着不动就能瘦呢？但是后来我发现，事情好像并没有那么简单。

另起炉灶。 我们要知道，身体是很诚实的。你给它什么姿势，它就给你什么形状。正确的坐姿不会导致脂肪堆积，但是正确的坐姿也不会起到减肥的效果。正确的坐姿会使人的腿变得更修长， 所以建议平时要保持正确的坐姿，保持胸部和腹部的状态，坐下去的时候双腿自然放。你看，这就很矛盾对不对？有的专家说有用，有的专家说没用。那我们到底该听谁的呢？

警惕！你的肚子就是这样变大的！

神马？坐着也能减肥？古人云：站有站相，坐有坐相，不无他的道理。坐姿就会直接影响到腹部赘肉的生长，它也是腹部肥胖的第一号杀手。含胸驼背等不良姿态也会导致腰腹部位囤积脂肪！可以买一个靠垫，给背部几个支撑点，杜绝学葛优瘫， 坦白说... 那是不健康的坐姿哟。 警惕这三种常见不良坐姿 1背部垂靠 骨盘重心。我有个朋友叫小芳，她就是特别喜欢葛优瘫，每次去她家，看她瘫在沙发上，我都觉得好舒服，但是后来啊呢？她的腰围一年比一年大！这就是血淋淋的教训啊！

我的看法是... 这些看来并不太多的脂肪， 主要原因是“肥”得太不是地方，就不能漠然置之。