伊能静产后体重为何迅速下降，晒照展示好身材了吗？

伊嫩静产后体重为何迅速下降，晒照展示好身材了吗？

说起来这事儿啊，真是七上八下的。先说伊嫩静，刚生完娃儿一周，伤口裂开像根手指那么长——哎呀妈呀，那可真是“裂”了个大口子。医生说贴贴胶带、吃吃抗生素就行，后来啊伤口又化脓，还冒味儿。可是她不慌不忙，硬是把这段“血泪史”变成了减肥的“加速器”，绝了...。

一、 从伤口到腰围：奇怪的关联

归根结底。 有一次我在咖啡店里堪到一个妹子边喝卡布奇诺边刷微博，刷到伊嫩静那条“产后瘦到55公斤”的动态，她立马把手机摔在桌子上——那声音像是敲鼓一样。旁边的老爷爷抬头问：“小姑娘，这位明星怎么这么快就瘦了？”妹子气喘吁吁地说：“我也想像她一样，一周瘦十斤！”于是她开始了自己的“断糖断脂”之旅——后来啊只剩下三天的水果和蔬菜， 接着主要原因是低血糖晕倒在地，被路人送去医院。

醉了... 这事儿提醒我们：减肥不是单纯靠“断糖”，还得配合身体实际情况。伊嫩静的伤口虽然疼， 但恰恰刺激了她的代谢——大概是主要原因是疼痛让她食欲下降，再加上医院里那种消毒水味儿，让人不想吃东西。

二、所谓“适当运动”到底多适当？

网上常说：“产后适当运动帮助瘦身”。可我有个朋友小张，她刚生产完就天天跑步半小时后来啊腿部肌肉像弹簧一样硬邦邦的，走路者阝发出咯吱声。 客观地说... 她说：“我现在每天者阝在‘跑’——跑厕所、跑厨房、跑孩子。”哈哈，这种“运动”算不算适当？估计连医生者阝笑不出来。

伊嫩静自己也曾公开分享过自己的运动计划：每天两次 每次一个半小时的慢跑，还要Zuo“高强度间歇训练”。