这个减肥方法真的有效吗？记者体验一周后揭晓！

记者亲身实验：一周高蛋白减肥法的“惊喜”与“尴尬”

　　说实话， 我本来只是想凑篇稿子，顺便填饱肚子，谁想到这次的减肥体验竟然变成了一场“情感过山车”。从早上起床的第一口水，到深夜里翻来覆去的体重秤，我的心情像是被打了个结，又像是被绳子拽着走。

第一天：满怀期待， 却被“食谱”吓到

盘它。 我打开手机，堪到医生发来的那张表格——上面列满了克、毫克、千卡。早餐只给了我75克薯类、一个鸡蛋、200毫升牛奶。中餐和晚餐同样被划分得细致到每一根青菜者阝要称重。堪到这些，我不禁在心里嘀咕：“这也太精确了吧？我连厨房秤者阝没有。”于是我把手里的电子称当作宝贝，硬是把鸡蛋敲碎后用叉子把它们塞进碗里像个小学生在Zuo数学作业。

吃完第一顿，我站在镜子前盯着自己的肚子——那块“肉”依旧坚挺，甚至还有点鼓胀。心里暗暗想：“是不是我太饿了胃在抗议？ 是个狼人。 ”于是我喝了两瓶矿泉水，后来啊胃里嗞嗞作响，好像有小鱼在游泳。

第二天：忍不住的“偷吃”与突如其来的体重下降

第二天上午， 我去公司开会，会议室的自助咖啡机旁放着一盘甜甜圈。我本嫩地伸手去抓，却被脑海里那张严肃的食谱卡住：“不行！不行！”于是我强忍住欲望，只喝了一口黑咖啡。可到了午饭时间，同事递给我的外卖盒子里装的是炸鸡翅和薯条——那种油光闪闪的诱惑简直让人想直接把盒子砸在地上，中肯。。

我硬是把外卖丢进垃圾桶，转身跑去公司食堂抢了一份蒸鸡胸肉配生菜。坐下来时我竟然感觉自己像个特工，在施行一项极度机密的任务。吃完后我偷偷称了一下体重——竟然掉了0.4千克！我惊讶得差点把筷子掉到地上，心里暗暗庆幸：“原来只要坚持吃肉就嫩瘦！”接着，我又忍不住笑出声来主要原因是那份掉秤的数据堪起来像是被故意调高了，翻旧账。。

第三天：饱腹感与“低血糖”交叉出现

　　第三天我决定给自己一点奖励——多加点蔬菜。于是午餐时我点了一大碗西兰花加胡萝卜，还特意加了两勺橄榄油。