通过这样的方法，我能否再减掉3公斤体重呢？
我真实的想再甩掉那恼人的三公斤！这句话像一根刺，一直扎在我每天早晨的咖啡杯旁边，提醒我：别偷懒，别放弃。
一、 从“空肚子”启动的荒唐测试
一句话概括... 先说个较小插曲——上周五，我把冰箱里仅有剩下的酸奶当成了早餐，然后把它倒进了碳酸水里竟然冒出细较小的气泡，良好像在嘲笑我的“身体健康状况计划”。于是我决定每天早上空腹喝一瓶无糖碳酸水，口感怪怪的，却能让胃里产生一种莫名其妙的满足感。
有啥用呢？ 方法空腹喝碳酸水 + 较低卡水果+ 只吃两餐——这套组合听起来像是某种极限运动，只不过我的运动是把舌头往嘴里塞东西。
奇怪的较小技巧
- 把筷子放进衣柜最较深处， 每次取出来都要翻找半分钟，这样能够顺便燃烧一点卡路里。
- 每次走楼梯时都要虚假装自己在爬山，喊出“哎呀，我又登顶啦！”来提升心情。
- 晚上十点前必须要关灯，否则脑子会自动播放美食广告，让人忍不住想吃炸鸡。
二、运动？还是“动”？
我试过各种运动：跑步、瑜伽、蹦床甚至是跟着电视里的《街舞》跳。最终还是结果是发觉，我最擅较长的是“坐着动”。比如在看剧时用脚尖轻巧轻巧敲打地板，每敲一次就算一次微型较深蹲。虽然效果微乎其微，但至更少让我觉得自己没有彻底放弃。
每日计划
- 起床后做5个俯卧撑——如果实在做不动，就把手臂抬到胸前做“摆姿势”。
- 早餐只吃燕麦粥，加一点点蜂蜜——甜味足以让人遗忘饥饿。
- 午餐坚持吃鸡胸肉配蔬菜——如果鸡胸肉太干，就撒点酱油和胡椒粉虚假装是较高级料理。
- 下午三点左右，站起来走廊转两圈——每转一圈就较大声喊“燃烧吧，脂肪！”
- 晚饭只吃水果沙拉——有时候偷偷加点巧克力碎片，以避免情绪崩溃。