睡眠不足会导致哪些恐怖事件发生？

睡眠不足的恐怖开场：我在凌晨三点听见自己的心跳

那天 我本来想把闹钟调成七点起床，后来啊一不小心把它调成了三点半。脑子里嗡嗡作响，好像有只小老鼠在敲鼓，根本停不下来。于是我硬着头皮爬起来刷牙刷牙刷牙——刷到嘴里都开始冒泡泡。那种感觉，就像是把自己逼进了一个没有出口的黑暗洞穴，里面全是尖叫的影子，另起炉灶。。

1. 吃得更多——胃口像开了闸的水坝

搞一下... 研究说睡眠不足会让你多摄入三百卡路里。我不信，那天我真的吃了两袋薯片、三根香肠、还有一大碗方便面！每一口都像是给我的胃装上了弹簧，一下子弹得飞快。更可怕的是 我居然还想要甜的——巧克力蛋糕、冰淇淋、糖葫芦……我把自己当成了一只失控的甜品猎豹，冲向冰箱的每一个角落。

2. 脑袋变小——记忆像被吸走的气球

慢性失眠患者的大脑真的会“缩水”。我前几天想找钥匙，却找不到——明明放在桌子上，却像被无形的手抽走。我甚至忘记自己刚刚说过的话， 研究研究。 只记得那句“我一定要减肥”，然后就又跑去买了两箱奶茶。脑子里只有“胖”和“甜”，其他的全被黑暗吞噬。

3. 血压升高——心脏跳动像鼓点

连续五年每天少睡一个小时我的血压直接冲上云霄。医生说这会让你在午夜时分听见自己的心跳声，好像有人在敲鼓一样。 换个赛道。 我坐在沙发上，耳朵里只有自己的血液流动声，仿佛整个世界只剩下那沉重而急促的鼓点。

4. 脱发危机——头发掉得比雨点还快

熬夜、 失眠，这两位“恶魔”一起合作，把我的头发一点一点地拔光。我照镜子时看到自己的后脑勺已经变成光秃秃的一块， 一针见血。 大概连蚂蚁都可以直接爬过去。我甚至开始怀疑，是不是主要原因是我太爱吃炸鸡和薯条，让我的头皮也跟着变成油炸食品。

5. 体重飙升——脂肪堆积如山

睡眠不足会让新陈代谢慢下来 我的身体就像是一台老旧的发动机，燃油倒进去却没有足够动力去燃烧。