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春节期间适合在家做的哪种健身运动既能锻炼身体又能增添节日气氛？

瑜伽：传统节日的狂欢，是否有一点点过于热闹了？不出门探亲访友的这一天一个人在瑜伽中慢慢品味假日的温暖阳光吧。还有一点需要提醒大家， 冬季运动容易受伤，应特别注意以下问题：保暖防寒，运动前的热身和运动后的整理运动必不可少。还有啊，运动最忌一曝