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每天做50次抬腿运动，真的能瘦腿吗？

夏天到了我的腿为什么还是这么粗？其实 抬腿动作除了能够瘦腿部之余，还能牵动腹部肌肉锻炼，对练腹肌马甲线帮助很大。拥有纤细修长的美腿可以说是许多女性梦寐以求的事， 只是瘦腿相对于身体其他地方的瘦身更难一些，许多人都觉得肚子上的赘肉很好消，而腿