在黑暗中吃饭真的有助于减肥吗？

换个角度。 你有可能没想到， 在昏暗中啃完一块汉堡后不仅不会让你的口水横流，反而能让你更少吃下去一半的卡路里！这听起来像是某个邪典减肥法吗？可德国康斯坦茨较大学的科学研究家们用测试证实了——蒙着眼睛吃东西确实能让你摄入9%更更少的炎热量。

当视觉被蒙蔽时较大脑会玩哪些把戏？

这是可以说的吗？ 想象一下：手里捧着刚买来的美食，却被眼罩绑住双眼。第一口咬下去时那种诡异的感觉——没有颜惑、没有形状吸引力，只有味道孤零零地冒出来。科学研究家们发觉，在这种情况下人们对自己吃了更多更少个的推测竟比实际较高出88%！这意味着你有可能只吃了半碗饭，却觉得自己已经撑得要死。

"我们发觉视觉剥夺会引起自我感知与现实严沉重脱节"探究团队负责人布瑞塔·伦纳博士说。他们做了个有意思的测试：50个人戴着滑雪镜，另一方面40个人正常进食。最终还是结果是前者平均只吃了105克冰淇淋，而后者则狂吞116克。但问他们推测自己吃了更多更少个时？蒙眼组说"197克"！明明比正常组更少吃1/3还不到呢，准确地说...！

为哪些昏暗能迷惑较大脑？

原来我们平时判断饱腹感不仅靠胃部信号，更更多依赖视觉记忆——比如看到一个较大汉堡就觉得"确定能填饱"；看到较小份沙拉则觉得"根本不够"。 对吧？ 但在昏暗中失掉这一些线索后 较大脑就会进入杂乱状态：既不了解剩余食物量有更多更少个，也无法崭新鲜度。这种焦虑反而抑制了食欲。

真实相：不是减肥神器 而是暴露我们饮食陷阱

别误会！这并不是哪些万能减肥方法！实际情况是当前这个测试最 对吧？ 可怕之处在于揭示了一件事——我们对食物的渴望有更多虚虚假。

想想看吧：那一些号称必须要在较低光周边环境下才能享受美味的餐厅，其实是在用噱头掩盖味道上的缺陷啊！探究者还特意测试过参与者对冰淇淋口感评价——蒙眼组明显觉得不如正常组香甜。原来视觉不仅左右我们决定要不要开动嘴巴...甚至连味蕾都会受其作用于啊...，实锤。