最新研究显示，消极心态真的有助于减肥成功吗？

哎呀，这减肥啊，真是个让人头疼的问题！你看看我，已经尝试了无数种方法了节食、运动、各种奇奇怪怪的娱乐……后来啊呢？体重总是像个顽皮的孩子，一会儿涨一会儿降，让人抓狂！最近看到一篇报道，说“消极心态”可能对减肥有好处？我简直不敢相信自己的耳朵！这跟我们平时被鼓励要积极乐观的观念简直是背道而驰啊！但仔细想想，也许这其中又有什么道理呢？

乐观是好事吗？ 为什么反而会适得其反？

中肯。 咱们从小到大都被教育要乐观向上，积极面对生活。这对于工作、学习、人际关系都非常重要。可是对于减肥来说呢？研究人员发现，实行减肥计划的大多数病人的乐观态度和自我定向都大大提高。听起来是不是很棒？好像乐观就是成功的秘诀？嗯……其实不然！ 研究也发现那些在综合减肥疗法开始前心态乐观、随遇而安的人，大多数到头来减肥效果不佳。这可不是什么小数字啊！那些“想吃就吃”、“觉得累就休息”的人，往往很难坚持下去。

我以前就认识一个朋友，小丽。她是个天生的乐观派，做什么事情都笑脸相迎。她开始减肥的时候也是信心满满的。她说：“没事的啦！吃点甜食没关系！反正明天再补回来！”后来啊呢？三个月过去了体重不但没有下降还反弹了！ 就这？ 小丽自己也觉得很沮丧。“我明明很努力的啊！”她说“可是怎么就是减不下来的呢？” 后来才发现，小丽的这种“随遇而安”的态度正是导致她失败的关键所在。