哪种中医减肥法能轻松掉肉？四种最佳方法推荐！

哪种中医减肥法能轻松掉肉？四种最佳方法推荐！

先唠个废话——谁懂啊家人们！夏天真的是胖子 的死刑日啊…

今早翻衣柜找裙子的时候我直接傻在原地：去年那条藏青色雪纺裙——腰头那里明明去年还能塞下半个拳头！现在套上去拉链拉到肚脐就卡壳了！低头看肚子上那圈软塌塌的肉…同事昨天还问我“是不是最近伙食太好了？脸都圆了一圈”…我欲哭无泪啊！之前跟风节食减过10斤？ 希望大家... 后来啊姨妈推迟一个月不说…反弹回来还多了3斤！算了算了…还是老老实实搞点靠谱的办法吧——对了！闺蜜前段时间跟她妈学了中医减肥！说是不饿肚子还能掉秤！今天就来跟你们扒扒那些真真实实试过不踩坑的中医法子！

先说个我自己踩过的大雷：之前看网上说“喝荷叶决明子茶能刮油”！我连着喝了一个星期…每天跑厕所跑七八次！整个人都虚得站不住！后来才知道——湿没祛掉先把津液伤完了！真正有用的中药减肥啊…根本不是猛刮油！而是先把你身体里那个“藏脂肪 的小抽屉 ”打扫干净！

这事得怪我闺蜜小张——她妈是社区医院有名的老中医！小张之前120斤的时候被她妈按头喝「赤小豆茯苓茶」！一开始她嫌麻烦：“天天煮这些东西不如直接去跑步…”后来啊她妈撂狠话：“你跑一个月试试？膝盖疼到哭的时候别来找我要膏药！”

我不敢苟同... 小张没办法只能硬着来——赤小豆+茯苓+少量芡实+一把炒薏米…每天早上起来煮一壶放在办公室当水喝！刚开始没觉得啥变化…直到第三周某天她换裤子！突然发现腰际那圈松垮垮 的游泳圈居然变紧了一点？称体重发现轻了3斤？最绝 的是——她以前一到下午就水肿脚腕肿得像包子现在居然不肿了!

我好奇问她妈原理…老太太笑呵呵说： “胖子不是吃出来 的是「湿」囤出来 的!脾不好就像家里垃圾桶没倒湿垃圾堆着堆着就发霉长毛了!这些东西煮水就是帮你把脾叫醒让它好好运化湿气和脂肪!” 亲测有效!但奉劝各位——别贪快加乱七八糟 的东西!比如有人爱加苦瓜干…苦得我喝一口就yue!小张