如何像励志哥一样一年内成功减重50斤？

　　一次王伟参加了单位组织的体检，后来啊一出来令他大吃一惊，主要原因是他被检查出高血脂。“医生叮嘱我，饮食一定要注意，再不减肥，后果很严重。”从那天起，王伟开始痛下决心，誓将减肥计划进行到底。

一、 从“啤酒肚”到“马甲线”的奇葩起点

说实话，我跟王伟一样，都不是天生的模特儿。我们都是那种走在路上被路灯照得像个移动的大灯泡的人。特别是王伟， 火候不够。 他那身子，一走进超市就像是闹钟的指针卡住了一样——每个货架都在提醒他：“别再吃了”。

不过 这里有个小细节：他曾经在深夜三点爬上楼梯，只为了去抢楼下便利店的炸鸡， 奥利给！ 那时候他的胃已经快把厨房当成了第二个客厅。

　　于是他决定用一种极端又荒唐的方法来对付自己的“肉山”。

1.1 “饿死鬼”式早餐

早上七点半， 他把闹钟调成“嗡嗡”声，然后直接把冰箱门打开——里面只有几根胡萝卜和一瓶脱脂牛奶。他把这两样东西塞进嘴里然后强行假装自己在吃燕麦粥，呃...。

这时他的邻居敲门：“兄弟，你是不是忘记买饭了？”王伟笑着回答：“我在做‘饿死鬼’式早餐啊！”，层次低了。

二、运动？别逗了！

说到运动， 大多数人会想到跑步机、健身房、瑜伽垫 研究研究。 ……但王伟却选择了一条更“原始”的道路——搬砖。

他租了一间废弃的仓库， 把里面堆满了各种砖块，然后每天背着两袋砖头走来走去，一边喊：“我要变成钢铁侠！”后来啊呢？他的背部肌肉真的慢慢变硬了只是背部开始发出吱吱声，好像随时要散架，换个赛道。。