哪些15个坏习惯会对我的皮肤造成伤害？
哎呀，我的脸啊！这15个坏习惯正在悄悄毁掉你的生活
至于吗？ 你知道吗？真的，有时候我照镜子就想哭。这不仅仅是主要原因是我又胖了 虽然这也是一个巨大的悲剧，但更多的是看着那张脸，感觉它就像一张被揉皱了的废纸。我们总是以为，只要买了那个死贵的精华液，只要花了那个冤枉钱，皮肤就会像剥了壳的鸡蛋一样。可是现实总是狠狠地给我们一巴掌。就像我那个朋友， 为了减肥，每天只吃苹果，后来啊脸是瘦了可是皮肤黄得像那种陈年的旧书页，一点光泽都没有。这到底是为什么？为什么我们这么努力，生活还是对我们这么残忍？
其实 很多时候，毁掉我们的不是那些昂贵的账单，而是那些我们习以为常的、甚至根本不在意的小动作。这些坏习惯，就像是一群看不见的白蚁，正在一点点啃食我们原本引以为傲的胶原蛋白。我以前总觉得，哎呀，这有什么关系嘛，大家都这样。但是当我发现我的眼角竟然有了那种怎么笑都消不掉的纹路时我真的慌了。那种感觉，就像是你发现自己辛辛苦苦攒了一年的钱，后来啊被小偷一夜之间偷光了一样绝望。所以今天我一定要把这些血泪史挖出来哪怕写得再乱，再没有逻辑，也要告诉你们，别再这样下去了！
1. 永远的痛：永久的化妆纹身
这一点我真的要大声疾呼！使用化妆纹身是有风险的，主要原因是你不能把自己隐藏起来并且如果你每天不喜欢自己这个模样的话，你就完蛋了。一边，它有可能会逐渐消失，你将会在这一点上被打败。你想想看，这多可怕啊。就像我以前为了减肥，去打那种所谓的溶脂针，后来啊呢？一点用都没有，还留下了一堆针眼。纹身也是一样，当时可能觉得方便，不用每天早上起来像打仗一样画眉毛，简直了。。
可是万一那个纹身师手抖了呢？万一那个颜色过两年变得像发霉的青菜一样呢？你就只能顶着那张脸出门，想躲都躲不掉。这就像是你穿了一件永远脱不下来的丑衣服，那种窒息感，真的能让人疯掉。而且，这不仅仅是审美的问题，这更是对自己身体的一种不负责任。我们为什么要为了那一点点偷懒，去冒这么大的风险呢？
2. 睫毛增长液的陷阱
谁不想拥有一双像芭比娃娃一样的大眼睛呢？我也想啊！为了这个，我什么都愿意试。但是据报道，睫毛增长液会影响你眼睛的颜色！天哪，这简直太恐怖了。我宁愿睫毛短一点，也不希望我的黑眼珠变成棕色或者绿色。这就好比减肥药，虽然承诺让你一周瘦十斤，但副作用可能是让你心脏狂跳或者整天头晕眼花。值得吗？真的值得吗？我记得有一次 我为了快速瘦下来吃了一种所谓的排毒果，后来啊拉肚子拉到虚脱，整个人脸色惨白，眼窝深陷，看起来比老了十岁还难看。皮肤也是一样，我们追求美丽，但不能以牺牲健康为代价。如果连眼睛的颜色都变了那睫毛再长又有什么用呢？这根本就是本末倒置，是一种极其愚蠢的行为。
3. 频繁使用面膜的误区
很多人， 包括以前的我，都觉得面膜敷得越多越好。每天晚上不敷个面膜，感觉就像没洗脸一样难受。可是这会导致你的皮肤变干而达不到保湿效果。这听起来是不是很矛盾？明明是补水的东西，怎么会让皮肤变干呢？这就像是我们减肥的时候， 以为不吃肉就能瘦，后来啊蛋白质摄入不足，导致肌肉流失，基础代谢率下降， 内卷。 反而变得更难减，身体也变得松松垮垮的。皮肤也是有它的承受极限的，你天天给它灌水，它根本吸收不了反而把原本的屏障功能给搞乱了。我就有过这样的经历，连续敷了一周面膜，后来啊脸上开始泛红、刺痛，那种感觉就像无数只蚂蚁在咬。真的，别再迷信什么天天敷面膜出水嫩肌的鬼话了那都是商家骗你掏钱的把戏！
4. 不卸妆睡觉的罪恶
深得我心。 这一点，我敢打赌，每个人都做过包括我。有时候加班到深夜，或者聚会喝得烂醉，回到家只想倒头就睡，哪还有力气去卸妆？但是这会堵塞毛孔，引起痤疮。这简直就是给细菌开派对！你想想看， 你脸上的粉底、灰尘、还有外面的脏东西，混合在一起，在你的毛孔里发酵一整晚，那画面太美我不敢看。这就像是你吃完饭不洗碗，把盘子堆在水槽里过夜，第二天上面肯定长满了绿毛。皮肤也是一样的道理啊！我有一段时间特别懒，经常带妆睡觉，后来啊那张脸啊，痘痘像雨后春笋一样冒出来又红又肿，摸起来都疼。那时候我都不敢照镜子，觉得自己就是个怪物。所以再累再困，哪怕是用卸妆湿巾随便擦一下也一定要把脸洗干净啊！
5. 拔眉毛的代价
眉毛真的是五官的灵魂， 稍微变一点，整个人的气质就全变了。但是如果过多得拔眉毛会对你的眉毛造成永久的伤害。我以前就特别手贱，没事就拿着镊子拔眉毛，哪怕只有一根杂毛也要拔掉。后来啊呢？现在有些地方根本就不长眉毛了看起来光秃秃的，特别奇怪。如果你不知道自己在做什么那么放下镊子，去看专业人员的操作。 他急了。 这就像减肥一样，你不能盲目地节食，得找专业的营养师或者教练指导你，不然把身体搞坏了怎么办？眉毛确实是帧在你脸上的，当它们消失了就会彻底的改变形状。那种后悔的感觉，真的无法言喻。每次画眉毛都要花好久去填补那些空缺，真的很心累。所以管住你的手，别再对着镜子拔个不停了好吗？
6. 旧的睫毛膏是细菌培养皿
说到这个，我就想吐。你知道睫毛膏用久了里面会有多少细菌吗？睫毛膏是细菌的滋生地，你应该每隔2-3个月清理掉并且买新的。可是很多人，包括我以前，总觉得一支睫毛膏那么贵，没用完扔了多可惜啊，哪怕结块了还在用。这简直就是在拿自己的眼睛开玩笑！这就像是你为了省钱，吃过期的食物一样，再说说肚子疼的还是你自己。眼睛是很脆弱的，一旦感染了那可不是闹着玩的。我有个朋友，就是主要原因是用了过期的眼线笔，后来啊眼睛发炎肿了好几天看起来就像被人打了一拳。所以别为了省那点钱，再说说花了更多的钱去看医生，得不偿失啊，客观地说...！
7. 吸烟：美丽的杀手
我知道，很多人觉得吸烟很酷，很有范儿。或者觉得吸烟可以缓解压力，甚至还能抑制食欲，帮助减肥。但是过度吸烟会伤害你的内脏，而且其实吧会影响你的皮肤。它会促使你早衰并且造成深深的皱纹。这绝对不是危言耸听！你看那些老烟枪，他们的皮肤看起来都是那种灰暗的、没有生气的颜色，满脸都是皱纹。从皮肤组织学深入探究,吸烟者的皮肤状况与严重晒伤的人惊人地相似,弹力纤维遭受严重破坏,其损伤程度高达70%.更为可怕的是,吸烟与紫外线相互勾结,产生的光老化效果增强了4倍之多,大幅提升了皮肤癌的发病风险，结果你猜怎么着？。
这数据看着都让人心惊肉跳。为了所谓的“提神”或者“瘦身”，把自己的皮肤搞成这副德行，真的值得吗？我以前也试过吸烟来减肥，后来啊体重没减多少，嗓子倒是先哑了皮肤也变得特别粗糙。那种感觉，真的太糟糕了，开搞。。
8. 不清理化妆刷和粉扑的懒惰
推倒重来。 这一点，我承认，我也经常犯懒。每次化完妆，就把刷子一扔，心想下次再洗吧。后来啊呢？下次下下次直到刷子硬得像石头一样才想起来洗。每天使用化妆刷和粉扑会滋生细菌。所有细菌都会在你脸上，特别是你的眼睛周围，应该常清洁避免感染。你想想，你用脏刷子在自己脸上抹来抹去，那不是在化妆，那是在给自己接种细菌啊！这就像是你用一块脏抹布去擦刚洗好的脸，越擦越脏。我有一段时间皮肤总是反复长闭口，怎么治都不好，后来才发现是主要原因是我的粉扑已经脏得发黑了。从那以后我逼着自己每周都要洗一次刷子。虽然很麻烦，但是为了脸，为了不再长那些恶心的痘痘，这点麻烦算什么呢？
9. 不正确使用粉底的尴尬
走在街上， 经常能看到一些人的脸和脖子是两个颜色的，那种违和感，真的让人忍不住想多看两眼。先说说每个人都能看出你使用的粉底颜色是不正确的。在自然光下你也能够看到。到头来你会主要原因是错误的颜色而导致粉底在脸上结块并且堵塞毛孔。这多尴尬啊！就像是你穿了一件明显小两号的衣服，勒得肉都溢出来了还觉得自己很美。 人间清醒。 选粉底真的不能只看柜台灯光下的效果，一定要去自然光下看看。我以前就买错过一瓶粉底， 涂在脸上假白得像艺伎，而且特别卡粉，一笑脸上的粉就会裂开，那场面简直惨不忍睹。那种自信心受挫的感觉，真的比减肥失败还难受。所以选对粉底颜色真的很重要，别让自己变成行走的面具。
10. 使用太多铜色化妆品的灾难
我明白了。 有些人可能觉得古铜色的皮肤看起来很健康，很阳光。但是使用铜色化妆品会堵塞毛孔并且不好看。如果你的皮肤底子不好，再涂上这种深色的东西，只会让你看起来脏兮兮的，像刚从煤堆里爬出来一样。大量使用填料会大大凸显你的脸的比例。这就像是你本来脸就大，还要涂一圈深色的修容，后来啊脸看起来更大了。这和减肥是一个道理，本来就不瘦，还要穿那种横条纹的衣服，视觉上膨胀十倍。我见过一个女生，为了追求那种欧美风，把自己涂得黑红黑红的，后来啊不仅没显出高级感，反而显得特别土气。真的，适合自己的才是最好的，别盲目跟风，再说说变成了小丑。
11. 漂白眉毛的冒险
扯后腿。 漂白眉毛？这听起来就像是什么自虐的行为。眉毛确实是帧在你脸上的，当它们消失了就会彻底的改变形状。如果你把眉毛漂没了或者漂成了那种奇怪的金黄色，你的整个五官就会失去平衡。这就像是你把一棵树的树根都给拔了那树还能活吗？还能好看吗？我以前为了赶时髦，试过把眉毛修得特别细，后来啊看起来特别凶，一点亲和力都没有。后来花了好久才养回来。漂白眉毛比修眉更可怕，主要原因是那是化学伤害啊！万一过敏了怎么办？万一颜色不均匀怎么办？那种后悔药都没地方买。所以别折腾你的眉毛了它们已经很可怜了。
12. 冬天不涂防晒霜的无知
很多人， 包括以前的我，都以为只有夏天的大太阳才需要涂防晒霜。冬天那么冷，阴天那么多，怎么可能晒伤呢？大错特错！你认为不会被晒伤仅仅主要原因是外面很冷。但是太阳依然会在阴天照耀并且始终会损害你的皮肤。所以呢即使是防晒指数很低的润肤霜也会对你有帮助的。紫外线这东西，是无处不在的。 搞起来。 它就像空气中的灰尘一样，你看不见，但它就在那里慢慢侵蚀你的皮肤。我以前从来不注意防晒，后来啊脸上长了很多斑，怎么都祛不掉。那种看着镜子里的斑点，心里滴血的感觉，真的太痛苦了。所以不管春夏秋冬，不管晴天雨天防晒霜一定要涂！这就像是你出门要穿衣服一样，是必须的防护措施！
13. 频繁去角质的破坏
去角质确实能让皮肤瞬间变得光滑， 但是去角质能够防止堵塞，但频繁使用就会让皮肤变干。皮肤表面的角质层其实是有保护作用的，你把它都磨掉了皮肤就失去了保护层，变得敏感又脆弱。这就像是你为了减肥，把胃都给切了那你以后怎么消化食物呢？过度清洁更是伤害皮肤。适度清洁即可，最好能根据肤质选择合适的清洁产品。我以前就是那种去角质狂魔，一周用好几次磨砂膏，后来啊脸被我磨得红血丝都出来了一碰就刺痛。那时候我真的很绝望，觉得自己把脸毁了。所以真的别太贪心了去角质一周一次就够了给皮肤一点喘息的机会吧！
14. 使用填料的恐惧
现在医美这么发达，很多人动不动就去打针填充。什么玻尿酸啊，肉毒素啊，好像打一针就能变回十八岁。但是大量使用填料会大大凸显你的脸的比例。如果打多了脸就会变得僵硬、不自然甚至有点像充气娃娃。这真的很吓人！使用化妆纹身是有风险的， 主要原因是你不能把自己隐藏起来并且如果你每天不喜欢自己这个模样的话， 搞起来。 你就完蛋了。医美也是一样，一旦打坏了或者效果不满意，你哭都来不及。我有个阿姨，就是去填了苹果肌，后来啊笑起来的时候，眼睛都被挤没了看着特别怪异。那种人工雕琢的痕迹，真的很明显。自然美才是真的美，别为了追求所谓的完美，把自己变成一个假人。
15. 挑粉刺的快感与痛苦
这绝对是所有人的通病！只要脸上长了一颗痘痘，手就不听使唤地要去挤它。挤出来的那一刻，虽然很爽，但是后果真的很严重。这会造成永久性的疤痕。我现在的脸上，还有几个以前挤痘痘留下的坑，那是怎么用护肤品都填不平的。每次看到这些坑，我就想抽自己两巴掌。为什么要手贱啊！ 杀疯了！ 在你还未损害自己漂亮的脸蛋之前，请摆脱这些坏习惯。这就像是你减肥的时候，明明已经瘦了五斤，非要主要原因是嘴馋去吃一顿火锅，后来啊反弹回来前功尽弃。那种悔恨，真的能让人抓狂。所以管住你的手！别再挤了！让它自己消下去，或者去看医生，千万别自己瞎搞！
生活还要继续，皮肤还要爱护
说了这么多，其实心里挺难受的。回想自己以前做的那些傻事，真的觉得对不起自己的身体。我们总是为了追求那些虚无缥缈的东西，比如瘦成一道闪电，比如皮肤像剥壳鸡蛋，而不择手段。后来啊呢？身体被搞垮了心情也变差了。这真的值得吗？
就像我那个减肥的故事，我试过绝食，试过催吐，试过各种奇怪的减肥药。后来啊呢？体重是减下来了可是整个人看起来病恹恹的，皮肤蜡黄，头发枯槁，一点美感都没有。 醉了... 那时候我才发现，健康才是最重要的。皮肤也是一样，它需要的是我们细心的呵护，是规律的作息，是健康的饮食，而不是那些乱七八糟的折腾。
我爱我家。 我知道，改变坏习惯很难。真的很难。就像让我戒掉零食一样难。但是为了我们的脸，为了我们不再对着镜子叹气，我们必须得改。哪怕每天只改一点点，比如今天记得卸妆，明天记得涂防晒，后天忍住不挤痘痘。慢慢地，你会发现，你的皮肤在变好，你的心情也在变好。
别再相信那些所谓的捷径了世界上没有那么多捷径可走。那些昂贵的护肤品，如果搭配着坏习惯使用，也不过是一瓶昂贵的垃圾。相反，哪怕你只用最基础的保湿霜，只要你生活习惯好，你的皮肤也会发光，痛并快乐着。。
所以从今天开始，让我们一起行动起来吧。把那些坏习惯统统扔掉！虽然过程可能会很痛苦，可能会很漫长，但是只要坚持下去，我们一定可以找回那个自信、美丽的自己。 往白了说... 别再让那些坏习惯伤害我们的皮肤了好吗？真的，求求你们了别再伤害自己了。看着镜子里的自己，对自己好一点吧。毕竟这张脸是要陪伴我们一辈子的啊！