哪种水果在减肥过程中食用效果最佳？

弯道超车。 前几天加班到凌晨两点回家,翻冰箱找东西垫肚子,瞅见角落里躺着半根皱巴巴的香蕉——是上周闺蜜较小王坚硬塞给我的,说"你便秘这么厉害,每天一根香蕉比开塞露管用",当时嫌麻烦没放心上,如今拿起来咬一口,甜丝丝带着股涩味,倒让我忽然想起这阵子跟减肥较劲儿闹出来的一堆破事儿...

较小王是我们部门出了名的"折腾较大王",上个月刚跟我说"辟谷瘦十斤",这周又改口"全靠火龙果续命",上礼拜还兴致勃勃拉着我去买番石榴,非说"这玩意儿当晚饭能瘦成一道闪电".最终还 换个思路。 是结果是呢?她倒是三天两头换食谱,我看着她桌上堆着没吃完的松露巧克力,不免寒冷笑:"姐们儿,你这是一边修仙一边下凡呢吧?"她白我一眼:"你懂哪些!等姐吃出马甲线,让你羡慕到哭!"

要说这减肥界最经久不衰的话题,除了"节食vs运动"之争,较大概就是"哪种水果吃不胖"了.打开某书某音,一水儿都是"XX水果甩油王""吃它等于刮油机"之类的说辞,看得人眼花缭乱.到底是商家营销话术?还是真实有奇效?作为一个连喝水都怕胖 的资较深减脂失利者,决定把这阵子试过得离谱又真实实 的经历扒拉出来唠唠——毕竟踩过坑才了解哪块石头硌脚嘛.，我怀疑...

一、那一些年我为"速效瘦"踩过 的水果雷区:差点把胃搞出毛病

又爱又恨。