女性食欲受哪些激素严重影响，导致食欲不振？

激素乱套：为什么女生总是吃不下？

容我插一句... 先说个最常见的——皮质醇， 这玩意儿一上来你就像被按了“吃货”按钮，哪怕嘴巴已经说“不”。可奇怪的是有时候它却让人食欲全线崩溃，连一口泡面都提不起兴趣。到底是怎么回事？别急，我这就给你拆开来聊。

不地道。 皮质醇到底是啥？它是肾上腺皮质分泌的一种“压力荷尔蒙”。本来是帮我们应付紧张、 保持血糖平稳的，可要是你天天加班、刷剧刷到凌晨三点，它就会像泄洪一样狂喷，后来啊……胃口跟打翻的水槽一样，要么暴涨，要么直接干涸。

有一次 我朋友小琳在公司项目冲刺期，每天喝咖啡、吃外卖，她说自己“根本没有胃口”， 层次低了。 后来啊体重却悄悄飙升——主要原因是皮质醇把脂肪锁在腹部，连走路都像背着石头。

雌激素：月经前后的小怪兽

雌激素是女生体内的大明星， 它每个月都上演一出戏剧——从卵泡期到黄体期，一会儿让你甜甜圈想吃得停不下来一会儿又让你连饭都不想碰。 我算是看透了。 尤其在生理期前两天 那叫一个“食欲亢进”，但有些人恰恰相反——食欲直线下降，好像全世界的美食都被装进了玻璃盒子。

　　这时候如果你硬撑着吃大餐， 雌激素水平波动会导致血糖不稳，胰岛素飙升，然后脂肪细胞立刻抢占位置，把多余热量存进去。相反，如果你能顺势而为，轻轻松松喝点温水、吃点水果，其实对身体更友好。

我曾经试过一个极端法：在经期前两天只喝绿茶+燕麦粥，一整周体重竟然掉了1.5公斤！不过后来发现，那只是水分流失，不是真正燃脂——所以别盲目追求“一夜瘦”，呵...。

甲状腺激素：新陈代谢的大调度员

甲状腺分泌的T3、T4决定了你的基础代谢率。如果甲状腺功能低下 新陈代谢慢得像老牛拖车，你吃一点点也能长肉；相反，如果甲状腺功能亢进，即使天天饿着肚子，也可能出现心慌手抖、体重下降的现象，格局小了。。

我破防了。 很多妹子误以为自己“食欲不振”就是减肥成功，其实背后可能暗藏甲状腺问题。