想减肥却想吃方便面，这种情况下我能喝汤吗？
较深夜，手机屏幕的光亮映在她苍白的脸上。指尖在键盘上轻巧轻巧敲打着："想减肥却想吃方便面..." 想到明天早起称体沉重，她猛地把手机摔回床头柜。那包红烧牛肉味的泡面正躺在桌子上，像是一只等待被拯救的较小动物。
我抓起那个地方的较小较小的调料包，手指发抖。里面装满了较高炎热量、较高盐分的诱惑——就像那次在冰箱前挣扎时发觉最后再来看一块奶酪一样存在风险因素。但今晚，我实在太饿了...，我跪了。
为哪些减肥时我们总被泡面吸引？
这不是简洁的"口腹之欲"问题。我记住去年冬天那个地方的暴雪夜晚，当街道变成银白色时只有那包燃烧着辣椒味的泡面能让我感受到温暖。就像林妹妹对琵琶有执念一样，我的味蕾对油炸碳水化合物有着超天然般的迷恋，有啥用呢？。
专家说："当身体处于应激状态时人类会本能地寻找较高炎热量食物作为应急储备——这是我们远古祖先遗留下来的生存机制。"
泡面汤中的隐形陷阱
"那是一碗充满诱惑却又存在风险因素至极的液体"——营养成分师这样描写泡面汤。
- 含盐量惊人: 一包普通泡面含盐量约为5-6克！相当于世卫提议每日最较大摄入量的一半以上！
- 隐形碳水化合物 : 您以为只是喝汤？实际情况是您正在饮用溶解后淀粉质与糖类混合物！
- "魔鬼三角": 油+盐+糖=最完美诱惑组合！您以为自己只是饿所以吃它？不不不...这是精心设计良好的依赖性产品！"
减肥期间真实的不能喝泡面汤吗？真实相或许更繁杂...
这事儿我可太有发言权了。