将减肥视为一种人生态度,这究竟是不是正确的选择呢?
一出冬天 减肥大事就迫在眉睫,等进了五月,减肥还没显着效果者,每天但凡多吃一口饭,心里都有种深刻的罪恶感。这感觉就像被一个透明的摄像头盯住了一样,你的一举一动都被审视着。
夏天办公室里的女人们,每天最热衷探讨的话题就是减肥事宜。记得念大学时 一年暑假过后某女生突然暴瘦,她原本长了个成龙的大鼻子,而暴瘦后用我的话除了鼻子没小之外其它每个部位,包括胸,都缩水了两个尺码。很多女同学向其讨教良方, 她用很天真的话来打发一干真心膜拜的粉丝,“我根本没减肥啊,多吃了点巧克力就瘦了!”后来有室友爆料,她是喝荷叶茎熬的汤减肥的,据说极难喝,以致喝了就吃不下饭了。吃不下饭?能不瘦嘛! 减肥很困难吧?但说白了很简单:少吃饭绝对是最直接、粗暴但立竿见影的手段,不地道。。
所以很多时候,在人与人之间的相处中,“瘦子”相对不容易获得认同感。譬如我姐姐——身高164cm、 体重42kg,刚吃饱喝足连衣服鞋子称的都觉得往右倾斜了小半格就欣喜若狂。她经常会这样说:“哎呀!今天又成功地‘证明’了我是不是超瘦!” 这种小小的成就感对于她来说是巨大的满足。所以不要说同事、朋友们聊减肥时她插不上嘴;就连去逛商场,导购小姐都要暗暗鄙视几眼。
你想想:她平时向顾客推荐衣服的常用语是:“你穿这件衣服很显瘦的。” 而对于我姐呢?好不容易掘地三尺在仓库里调了个XS码的连衣裙——腰头还要大出一寸!导购小姐那表情… 简直是难以忍受! 我姐挑衣服的标准是:“哪件衣服穿起来能显胖一点。” 在大部分挑衣以显瘦为标准的女人堆里呢?明摆着很容易犯众怒。“显胖一点”这四个字如同雷霆般震慑人心,勇敢一点...。
减肥之路上的乌托邦
就这样吧... 还有工作午餐时间。在大多数女同事纠结着替代午餐的小黄瓜和小番茄哪个卡路里更低时……我姐仅仅是餐后水果就是一盒香甜的榴莲。下午茶时呢?当人家清一色的一杯清咖时……她却要来份曲奇软饼配香浓的丝袜奶茶。这一切势必让她成了女同事的眼中钉、肉中刺。“这女人真是太…独特了!” 她们窃窃私语的方式总是带着一丝无奈和一丝嘲讽。
当然啦! 减肥除了能让你获得认同感之外其实也彰显了一种你的人生态度——一种积极向上、勇敢奋发的人生态度啊! 脑子呢? 你想想:肥都能减?还有啥事做不了?简直就是一种强大的心理暗示!
而且退一步来说呢?减或不减、付诸实践与否、效果是否显着……这些其实都不重要!很多时候,“减肥”不过是一个形式而已!只要你把“减肥”这个口号挂在嘴边;把“减肥”的信念时刻怀存在心;吃饭吃零食时一定要有罪恶感;多吃点之后要深刻的反省检讨…… 主要原因是有肥可减的日子啊…才是有追求的充实生活啊,不忍直视。!
无肥可减者的悲叹
所以夏天虽然是胖子的噩梦,但对于无肥可减的“瘦子”来说呢?更是一种深刻的悲哀!她们的夏天该是多么乏善可陈啊! 躺赢。 她们仿佛被困在一个永远也无法改变的状态里, 就像一只被困在玻璃罩里的蝴蝶, 美丽却无法自由飞翔。
我的 “脂肪之旅”
我还记得大学四年期间, 有一次主要原因是考试失利, 一阵情绪低落, 就开始暴饮暴食了。当时的我, 觉得所有的压力都集中在了肚子上, 像个巨大的球一样鼓胀起来. 那时候我还真以为自己会变得非常胖呢! 后来啊呢? , 我竟然成功地甩掉了十几斤! 这次经历让我深深地体会到, 有时候我们需要的不是刻意的节食和锻炼, 而是找到适合自己的方式去释放压力和调整心态. 而且哦哦哦... 当初那段时间真的是各种美食诱惑打败了我...,也要.…
当然啦... 这些都是个体差异的问题.
关于 “看起来好一点” 的焦虑
我曾经主要原因是工作上的压力感到非常焦虑. 常常觉得自己需要变得更苗条才能更有魅力. 所以就开始尝试各种各样的减肥方法 – 从节食到健身计划等等. 但效果并不理想. 反而感觉自己越来越疲惫. 再说说我意识到, 真正的美丽不仅仅来自于外表. 更重要的是内在的精神状态和自信.,太扎心了。
那么 “将减肥视为一种人生态度”,真的正确吗?我认为答案是不确定的。 它或许可以激励我们更加积极的生活态度, 也可能让我们陷入无尽的焦虑和自我否定。 最重要的是找到适合自己的方式, 不让外在的身材成为我们前进道路上的绊脚石。 健康的生活方式才是最重要的, 而不是为了迎合别人的期待而进行的无意义追求。 与其将生命投入到一场看似漫长且充满痛苦的游戏中去 ,不如试着活出真实的自我 ,YYDS!。
