大笑真的有助于预防感冒并且还能减肥吗？

大笑真的能防感冒，还能把肉给甩掉？

何不... 先说个奇葩的开场白——经济不景气，大家都在抠门，连笑都笑不出来。可是英国那帮科研小子竟然跑出 大笑是万金油不仅能防感冒还能帮你把肚腩甩得像风筝一样飞走！这话听得我差点儿把咖啡喷到键盘上。

一、笑到底是怎么“燃脂”的？

有人说笑是一种，这不科学吗？其实啊， 人在哈哈大笑的时候，横膈膜像弹簧一样上下冲击，肺活量瞬间飙升，那叫一个卡路里狂飙。别的不说 我自己在一次相亲现场被对方的尴尬笑话逗得直不起腰来后来啊体重秤显示掉了两斤——那可真是假象真实的奇迹。

二、笑的姿势也重要？

一言难尽。 别小看了姿势！站着笑、坐着笑、趴在地上笑，每一种姿势对应不同的肌肉群。比如趴在沙发上大声咯咯笑，你的腹直肌会被迫做“波浪式”收缩，这种收缩据说比普通仰卧起坐还刺激。于是我尝试每天早上八点， 对着镜子装疯子似的“大喊三声‘哈哈哈’”，后来啊……嘴角的皱纹多了两天后体重降了半斤。

三、 真实案例：从胖妹到瘦妹的“笑”路历程

案例一：小李原本体重120斤，上班天天加班吃外卖。某天她决定用“笑”来减肥——每当想吃炸鸡时就强迫自己大声笑十秒钟。坚持两周后她发现自己的食欲被搞得七七八八， 白嫖。 而且体重下降了5公斤。她激动地说：“我现在每天都在电影院里找喜剧片刷，好像每部电影都是减肥教材！”

案例二：阿伟是个IT码农，平时爱熬夜敲代码。一次代码崩溃，他愤怒之余硬生生地笑出了声——那种哭笑不得的尴尬感让他整个人都轻飘起来。从此他把每次Bug当成“免费喜剧”。一年下来他从原来的180斤瘦到了150斤，还顺手把公司里的闹钟改成了“哈哈铃”。