揭秘哪位名模明星的瘦身晚餐食谱？

蛋白质减肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果 在午餐晚餐尽量别碰。” 在 结果你猜怎么着？ 该篇博文中,她分享了自己的瘦身食谱,以下摘自陈鲁豫的博文......

试着... 为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向看来总是瘦人一等的名模与明星们取经，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？让我们一起来探访她们的独家菜单，挖掘能吃却享瘦的秘密。

前言：我的人生跌宕起伏， 和那些“完美”身材的故事

将心比心... 哎哟喂，说起减肥这事儿，我真是感慨万千。年轻的时候啊，我也是个小胖妞！从小到大都被亲戚们“关爱”着， 什么“多吃点才能长得壮壮实实”，什么“女孩子不用太瘦”，听得我耳朵都起茧子了。后来啊呢？青春期一到，体重就一路飙升！那时候真的特别自卑，不敢穿漂亮的衣服，更不敢参加学校的活动。记得有一次在操场上跑步，被一个男生指着鼻子说：“喂！那个胖子！小心别把操场震塌了！” 我当时简直恨不得找个地缝钻进去！

最终的最终。 后来呢？当然是下定决心减肥啦！试过各种各样的节食方法，什么苹果减肥、香蕉减肥、甚至还有吃棉花球……后来啊呢？要么没效果，要么反弹得比以前还厉害。简直就是一场噩梦！直到有一天偶然看到一篇关于某国际超模的文章…

陈鲁豫的博文启发

陈鲁豫姐姐在她的博文中写道：“为了保持身材, 我每天晚上只吃一点点东西!” 这句话像一道闪电劈中了我的脑袋! 等等…原来这些光鲜亮丽的女明星们也不是天生就那么瘦! 她们也在努力控制饮食! 而且…她们竟然还在吃晚餐?! 这简直颠覆了我的认知!

于是乎我开始疯狂搜索各种名模明星的瘦身秘诀。经过一番浩繁的研究，我终于找到了一些蛛丝马迹。今天我就来跟大家分享一下我所了解到的那些“不为人知”的瘦身晚餐食谱，摆烂。。